Марафон «За прекрасных дам!»

Онлайн«За прекрасных дам!» Программа рассчитана на 1 час 30 минут и включает 3 урока: ✨ Стройное тело — тренировка, направленная на проработку основных мышечных групп, которая позволяет в ускоренном формате сделать фигуру стройной и подтянутой. Урок проводится с использованием фитнес резинок. 🚀 Функционал — силовой урок функциональной направленности представляет различные варианты упражнений, выполняемых в разных плоскостях. 🌿 Йога — урок традиционной йоги с использованием простейших асан.