Как побороть лень и двигаться к своим целям?

Ты когда-нибудь чувствовала себя ленивой или думала, что неудачница? Ты не одна! Но вот секрет: лень – это не приговор, а возможность для роста! 🚀 В мире психотерапии у нас нет такого понятия, как «лень». Вместо этого мы исследуем, почему мы откладываем дела и что стоит за этим поведением. И знаешь что? У тебя есть сила изменить это! ДБТ- тренинг поможет тебе понять, почему ты не делаешь то, что хочешь, и как начать действовать, даже если не хочется. 🔑 Навык «Противоположное действие-это твой ключ к тому, чтобы выйти из зоны комфорта и начать двигаться к своим мечтам. Этот навык учит нас делать то, что мы избегаем, и открывает двери к новым возможностям. Представь себе жизнь, где ты достигаешь своих целей, несмотря на все преграды. Где ты управляешь своими эмоциями, а не они тобой. Это возможно, и я готова помочь тебе на этом пути! 💪 @umova_psy Желаете улучшить свою жизнь? Присоединяйтесь к нашему ДБТ-тренингу!  Полезные ссылки и ресурсы: ➡️Групповая ДБТ терапия: https://dbt-trening.ru ➡️Записаться на собеседование в ДБТ-тренинг онлайн https://t.me/umova_bot ➡️ТГ канал тренинга https://t.me/+fkGkNQboXQU4Njcy