Личный ресурс: как находить его каждый день

Наверняка вы замечали: бывают дни, когда сил много, настроение бодрое, дела спорятся. А бывают периоды, когда всё идёт туго, и кажется, что на любые задачи не хватает энергии. И очень важно понимать: ресурс — это не что-то случайное или мистическое. Это то, что мы можем создавать сами каждый день. И сегодня психолог Анастасия Крестылева поделится с вами практическими способами, как находить этот ресурс, поддерживать его и не позволять ему утекать. Пусть каждый ваш день будет наполнен хотя бы одним маленьким шагом в сторону заботы о себе. И тогда ресурс станет вашим постоянным спутником! Наш сайт - https://harmony911.ru Подписывайтесь на наши соц.сети: Телеграм - https://t.me/center_garminya ВКонтакте - https://vk.com/psychology_garmonia?from=groups Если вам необходима помощь психолога, вы можете обратиться за профессиональной помощью к одному из проверенных психологов нашего проекта: https://harmony911.ru/experts