Марафон планок. Супер комплекс для похудения. Тренировки для девушек в домашних условиях.

00:00 начало видео 00:38 тренировка Любимые планки в одном супер комплексе Марафон планок, цель которого - укрепить мышцы всего тела, проверить свои силы и выносливость, и стать ближе к своей цели, будь то похудение или поддержка формы. Эта тренировка точно не для начинающих. Буду вдячна за ваш ЛАЙК, КОМЕНТАР, ПІДПИСКУ і РОЗДАВАННЯМ ПОСИЛАНЬ НА МОЇ КОРИСНІ ВІДЕО))) Я публікую багато важливих та корисних дописів про тіло, його здоровʼя та красу, ПРИЄДНУЙТЕСЯ: Instagram - https://www.instagram.com/sashafitnesslife Facebook - https://www.facebook.com/sashafitnesslife Telegram - https://t.me/sashafitnesslife ЗАПРОШУЮ ВАС до мого КЛУБУ РОЗУМНОГО ФІТНЕСУ SASHA SMART FITNESS, де професійно сплановані тренування та розклад, допоможуть вам досягти цілей на шляху здорового способу життя. Деталі уточнюйте в інстаграм, фейсбук або телеграм. ⛳️ ІНВЕНТАР. Майже все, що потрібно для комфортних занять у Клубі та на Курсі Новачок можна придбати в моєму міні-спортивному магазині в Instagram ➡️ https://instagram.com/sportinventar_sashafitness?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Також є в наявності дитячі і дорослі розділителі для пальців та шкарпетки з окремими пальчиками. До зустрічі на тренуванні!