Ирина Тонева. Как отпустить прошлое и научиться быть живой
В этом подкасте — Ирина Тонева — певица, автор проекта «TONEVA» и участница легендарной группы «Фабрика». Мы говорим о переменах, внутреннем взрослении и том, что происходит, когда сценарий жизни больше не работает. Что делать, если тебя больше не вдохновляет то, за что тебя любят? Как отпустить прошлую версию себя и не застрять в роли? Ирина делится личными переживаниями: поиск своей правды, связь с телом, уход от насилия над собой и возвращение к чувствительности. Затрагиваем тему стыда, голоса, страха быть неэффективной и желания просто быть — без образа, без функции, без «надо». Это разговор про зрелость, уязвимость, и свободу быть. Если ты на распутье, чувствуешь, что прежняя жизнь себя исчерпала — это выпуск для тебя. С вами Рауф Асадов. Мы говорим о балансе духовного и материального. Про жизнь без перекосов. Получи востребованную профессию на сертифицированных курсах с Organic People и стань преподавателем йоги, медитации, цигун или выбери другую специальность на сайте школы: https://organic-people.com/opschool?utm_source=rauf&utm_medium=youtube/ ВЫБРАТЬ УЧАСТОК В ПЕРВОМ В РОССИИ ЙОГА-ПОСЕЛКЕ Vanberry Village по специальным условиям по промокоду RAUF: https://vanberry.ru АУДИОВЕРСИЯ ПОДКАСТА https://raufasadov.mave.digital/ ► Подписывайтесь на другие мои соцсети: ▫️ Telegram канал - https://t.me/RAYFM ▫️ Instagram - https://instagram.com/raufasadov Instagram нашей Школы: https://instagram.com/organicpeople *Ссылки Ирины:* VK: https://vk.com/id186027523 Instagram: https://www.instagram.com/irinatonevaofficial/ Офлайн пространство саморазвития и студия подкастов «Цветок Жизни» в Москве! http://flowerlife-school.com/offline 📍 Адрес: Москва, Новоданиловская наб., 12, DM Tower. ✨ Подписывайтесь на нас и оставайтесь в курсе событий! *Instagram*: https://www.instagram.com/cvetok_zhizni_school *Telegram*: https://t.me/cvetok_zhizni_school *ВКонтакте*: https://vk.com/cvetok_zhizni_school *YouTube*: https://youtube.com/@cvetok_zhizni_school 00:00:00 - В этом выпуске 00:00:51 - Привет 00:01:13 - Музыкальные предпочтения, проекты Фабрика и Toneva 00:10:06 - Вопрос жанра 00:11:20 - Личные темы в лирике 00:14:11 - Кризисы в отношениях 00:22:23 - Что повлияло на творчество 00:24:05 - Эго 00:27:44 - Практика и режим дня 00:36:32 - Супруг 00:38:57 - Типаж партнёра 00:44:29 - Приход в практики 00:55:00 - Судьба или выбор 01:00:54 - Минутка ностальгии 01:04:36 - Джйотиш и Санкхья Шастра 01:10:37 - Тема питания 01:14:18 - Что почитать По вопросам рекламы и сотрудничества пишите на [email protected] Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропускай новые выпуски с интересными гостями! *Производство подкаста* - https://t.me/ruslandorph #organicpeople #РауфАсадов #иринатонева #самопознание #перемены #женскаясила #осознанность #путьксебе #кризисидентичности #голос #тело #свобода *компания Meta запрещена на территории РФ
В этом подкасте — Ирина Тонева — певица, автор проекта «TONEVA» и участница легендарной группы «Фабрика». Мы говорим о переменах, внутреннем взрослении и том, что происходит, когда сценарий жизни больше не работает. Что делать, если тебя больше не вдохновляет то, за что тебя любят? Как отпустить прошлую версию себя и не застрять в роли? Ирина делится личными переживаниями: поиск своей правды, связь с телом, уход от насилия над собой и возвращение к чувствительности. Затрагиваем тему стыда, голоса, страха быть неэффективной и желания просто быть — без образа, без функции, без «надо». Это разговор про зрелость, уязвимость, и свободу быть. Если ты на распутье, чувствуешь, что прежняя жизнь себя исчерпала — это выпуск для тебя. С вами Рауф Асадов. Мы говорим о балансе духовного и материального. Про жизнь без перекосов. Получи востребованную профессию на сертифицированных курсах с Organic People и стань преподавателем йоги, медитации, цигун или выбери другую специальность на сайте школы: https://organic-people.com/opschool?utm_source=rauf&utm_medium=youtube/ ВЫБРАТЬ УЧАСТОК В ПЕРВОМ В РОССИИ ЙОГА-ПОСЕЛКЕ Vanberry Village по специальным условиям по промокоду RAUF: https://vanberry.ru АУДИОВЕРСИЯ ПОДКАСТА https://raufasadov.mave.digital/ ► Подписывайтесь на другие мои соцсети: ▫️ Telegram канал - https://t.me/RAYFM ▫️ Instagram - https://instagram.com/raufasadov Instagram нашей Школы: https://instagram.com/organicpeople *Ссылки Ирины:* VK: https://vk.com/id186027523 Instagram: https://www.instagram.com/irinatonevaofficial/ Офлайн пространство саморазвития и студия подкастов «Цветок Жизни» в Москве! http://flowerlife-school.com/offline 📍 Адрес: Москва, Новоданиловская наб., 12, DM Tower. ✨ Подписывайтесь на нас и оставайтесь в курсе событий! *Instagram*: https://www.instagram.com/cvetok_zhizni_school *Telegram*: https://t.me/cvetok_zhizni_school *ВКонтакте*: https://vk.com/cvetok_zhizni_school *YouTube*: https://youtube.com/@cvetok_zhizni_school 00:00:00 - В этом выпуске 00:00:51 - Привет 00:01:13 - Музыкальные предпочтения, проекты Фабрика и Toneva 00:10:06 - Вопрос жанра 00:11:20 - Личные темы в лирике 00:14:11 - Кризисы в отношениях 00:22:23 - Что повлияло на творчество 00:24:05 - Эго 00:27:44 - Практика и режим дня 00:36:32 - Супруг 00:38:57 - Типаж партнёра 00:44:29 - Приход в практики 00:55:00 - Судьба или выбор 01:00:54 - Минутка ностальгии 01:04:36 - Джйотиш и Санкхья Шастра 01:10:37 - Тема питания 01:14:18 - Что почитать По вопросам рекламы и сотрудничества пишите на [email protected] Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропускай новые выпуски с интересными гостями! *Производство подкаста* - https://t.me/ruslandorph #organicpeople #РауфАсадов #иринатонева #самопознание #перемены #женскаясила #осознанность #путьксебе #кризисидентичности #голос #тело #свобода *компания Meta запрещена на территории РФ