2019 SYSTEMA (Лев Иванов). Короткое дыхание помогает вывести страх

Короткое Системное дыхание помогает выводить страх и напряжения. В стрессовой ситуации мы обычно реагируем напряжением. Это инстинктивная реакция, связанная со страхом и опасением получить повреждение. Учимся управлять страхом и своими инстинктами - реагировать без страха, спокойно, адекватно ситуации и управлять ей.