Йога для спины | Гибкая спина | Прогибы
Здоровая спина – мечта любого современного человека. И сегодня я приглашаю вас сделать шаг в направлении исполнения этой мечты. Практика рассчитана на практикующих любого уровня. Сохраняйте глубокое рёберное дыхание и погрузитесь в ощущения тела, снимая напряжение со спины и делая её более здоровой, сильной и гибкой. Приятной практики! ♡
Здоровая спина – мечта любого современного человека. И сегодня я приглашаю вас сделать шаг в направлении исполнения этой мечты. Практика рассчитана на практикующих любого уровня. Сохраняйте глубокое рёберное дыхание и погрузитесь в ощущения тела, снимая напряжение со спины и делая её более здоровой, сильной и гибкой. Приятной практики! ♡