Каждый день подтягивался и вот что произошло

Подтягивания — лучшее упражнение для мышц спины, а особенно для их широчайших. В этом видео я демонстрирую на собственном примере, как можно накачать широкую спину всего за один месяц упорных тренировок. Хотите иметь накаченную спину? Тогда используйте мои знания и опыт на себе. ================================= Мы в соцсетях Инстаграм: https://www.instagram.com/tomash_dn Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/protraining ================================= Наша группа для общения в Facebook: https://www.facebook.com/groups/208421268171245 ================================= #тренировки #подтягивания #спина