ЕСЛИ ХОЧЕШЬ дожить до 100 лет. Кардиолог раскрывает секреты долголетия в 50 плюс лет
Почему одни люди доживают до 100 лет бодрыми, здоровыми, полными сил, а другие уже к 50 чувствуют упадок энергии, здоровья и настроения? Это не генетика, не везение и даже не возраст. Это проверенные научные методы, которые почти никто не использует. А зря. В этом видео я расскажу, что действительно влияет на продолжительность жизни, какие привычки убивают организм раньше времени и какие простые действия помогут вам прожить на 15 лет дольше. Оставляйте свои комментарии, задавайте вопросы и, конечно же, делитесь этим видео с близкими и родными ❤️ ♥ РУКОВОДСТВО ПО ХОЛЕСТЕРИНУ: https://dimitriileskov.taplink.ws/p/faf899/ ♥ КОНСУЛЬТАЦИИ ОНЛАЙН/ОЧНО: https://dimitriileskov.taplink.ws/p/efe388/ ♥ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ: https://t.me/doctorleskov Калькулятор ИМТ: https://calcus.ru/calculator-imt Ролик про анализы перед терапией статинами: https://rutube.ru/video/c85512527d3ff38a242eba9956b897af/ Ролик про курение: https://rutube.ru/video/5cd12155848055d87505dbb9abc2ad46/ Ролик про самое опасное давление: https://rutube.ru/video/2edcbe288f5f41828ea7d9b86e0f30dc/ 0:00 - введение 0:54 - высокое давление 02:34 - высокий холестерин 04:56 - ожирение 06:49 - как снизить вес? 09:02 - сахарный диабет 11:14 - курение 12:30 - важный вывод Ссылка на исследование про 5 факторов риска: https://www.nejm.org/doi/10.1056/NEJMoa2415879 Распространенность гипертонии (ВОЗ): https://www.who.int/news/item/19-09-2023-first-who-report-details-devastating-impact-of-hypertension-and-ways-to-stop-it Ожирение (ВОЗ): https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight Диабет (ВОЗ): https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/diabetes
Почему одни люди доживают до 100 лет бодрыми, здоровыми, полными сил, а другие уже к 50 чувствуют упадок энергии, здоровья и настроения? Это не генетика, не везение и даже не возраст. Это проверенные научные методы, которые почти никто не использует. А зря. В этом видео я расскажу, что действительно влияет на продолжительность жизни, какие привычки убивают организм раньше времени и какие простые действия помогут вам прожить на 15 лет дольше. Оставляйте свои комментарии, задавайте вопросы и, конечно же, делитесь этим видео с близкими и родными ❤️ ♥ РУКОВОДСТВО ПО ХОЛЕСТЕРИНУ: https://dimitriileskov.taplink.ws/p/faf899/ ♥ КОНСУЛЬТАЦИИ ОНЛАЙН/ОЧНО: https://dimitriileskov.taplink.ws/p/efe388/ ♥ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ: https://t.me/doctorleskov Калькулятор ИМТ: https://calcus.ru/calculator-imt Ролик про анализы перед терапией статинами: https://rutube.ru/video/c85512527d3ff38a242eba9956b897af/ Ролик про курение: https://rutube.ru/video/5cd12155848055d87505dbb9abc2ad46/ Ролик про самое опасное давление: https://rutube.ru/video/2edcbe288f5f41828ea7d9b86e0f30dc/ 0:00 - введение 0:54 - высокое давление 02:34 - высокий холестерин 04:56 - ожирение 06:49 - как снизить вес? 09:02 - сахарный диабет 11:14 - курение 12:30 - важный вывод Ссылка на исследование про 5 факторов риска: https://www.nejm.org/doi/10.1056/NEJMoa2415879 Распространенность гипертонии (ВОЗ): https://www.who.int/news/item/19-09-2023-first-who-report-details-devastating-impact-of-hypertension-and-ways-to-stop-it Ожирение (ВОЗ): https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight Диабет (ВОЗ): https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/diabetes