КАЧАЕМ МЫШЦЫ НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК: https://power.lindover.ru/ ВКонтакте: https://vk.com/id12712379 Телеграм: https://t.me/lindover Многоповторка работает - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29189407 Порядок упражнений - база и изоляция - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32077380 База и изоляция - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31336594