Изометрическая гимнастика

Изометрическая гимнастика представляет собой комплекс упражнений с минимальным внешним движением, работа происходит внутри. Эти упражнения позволяют развивать выносливость, укреплять связки и сухожилия, повышать их эластичность и улучшать координацию движений. Они минимизируют травматику и повышают устойчивость организма к физическим, психоэмоциональным нагрузкам. Оффлайн группа: г. Новосибирск, Красный проспект, 82 м. Красный проспект "Научилус" - образовательный порт для детей и взрослых *вторник: 18:30 - 19:30 Нск - изометрическая гимнастика *четверг: 18:30 - 19:30 Нск - адаптивная акробатика *суббота: 8:30 - 10:30 Нск - фасциальная растяжка Онлайн группа: 18.30 - 19.30 Мск *понедельник - изометрическая гимнастика *среда - фасциальная растяжка *пятница - адаптивная акробатика *суббота - дыхательная гимнастика