12-ая неделя тренировок: изучаем передачи мяча | ДНЕВНИК ФУТБОЛИСТА

12-ая неделя футбольных тренировок. Продолжаем заполнять ДНЕВНИК ФУТБОЛИСТА. К вашему вниманию очередной выпуск из этой рубрики. ДНЕВНИК ФУТБОЛИСТА с тренировками - личный помощник в достижении поставленных целей. Он создан для записи результатов тренировок, своих достижений и прогресса. В этом дневнике футболиста ты найдешь еженедельные выпуски с футбольными тренировками. Футбольные упражнения для детей 10 лет: 1. Жонглирование мячом: 1.1. Комбинированное с добавлением 2. Остановка (прием) мяча: 2.1. Прямым правым подъемом стопы 2.2. Прямым левым подъемом стопы 2.3. Внутренней правой стороной стопы 2.4. Внутренней левой стороной стопы 2.5. Внешней правой стороной стопы 2.6. Внешней левой стороной стопы 2.7. Грудью с добавлением 3. Передача - остановка (прием) мяча: Виды передач по дистанции: - короткие - средние - длинные Один игрок выполняет передачу, а другой – останавливает мяч. Остановка необходима, чтобы овладеть мячом и направить его дальше в нужном направлении. 4. ИГРА 1 x 1 Передача – остановка (прием) – игра 1 x 1 - удар 1 гол = 1 бал Проигравшая команда везет на спине команду – победителя 5. ИГРА 4 x 4 Игра 2 минуты Способность дать пас в футболе во время контратаки бесценна, ведь это облегчает работу бомбардиру, а, следовательно, повышает шансы на победу в игре. #дневникфутболиста #тренировкипофутболу #футбольныетренировки https://vk.com/public211869980 - видеоблог в контакте https://dzen.ru/id/62dd54b50112073c7a... - видеоблог в ДЗЕН https://rutube.ru/channel/23483404/ - видеоблог в RUTUBE