САМОТЕРАПИЯ: сам себе психолог - Как правильно поставить цели и определить свои ценности?

00:00 - Актуальность данной темы 01:40 - Как "успешный успех" в соц.сетях влияет на нашу жизнь 06:59 - Почему мы гонимся за "успешным успехом"? Особенности нейрофизиологии человека 08:38 - Уловки соц.сетей - как нас ловят на крючок? 12:53 - Успех и ответственность за успех - подводные камни "работы на себя" 14:20 - Про базовую потребность человека приносить пользу обществу 15:11 - Как понять свои истинные цели и ценности 17:11 - Любой успех - временное явление (он всегда заканчивается) 17:50 - Почему важно ставить конкретные цели 18:36 - Как отличить истинные ценности от ложных? 33:28 - Какие люди добиваются реального успеха? 34:20 - Выгорание на пути к успеху и как с ним бороться 41:16 - Как не впасть в депрессию добиваясь "успешного успеха"? 45:37 - Родители иногда навязывают нам свои цели, что с этим делать? 47:40 - Какими должны быть цели, чтобы я смог их достичь 52:57 - Зачем нам вообще нужно ставить цели? Природа человека 54:40 - Почему во всём мире у людей падает уровень счастья? Почему мы вдруг стали такими несчастными? 56:51 - Про наши искажённые представления об "успешном успехе" (мы не видим как он достигается на самом деле) 1:01:02 - Как придать смысл своей жизни? 1:05:54 - Что поможет поддержать нервную систему на пути к достижению цели? 1:10:14 - Как можно поддерживать физическую активность и обязательно ли заниматься спортом, чтобы чувствовать себя лучше? 1:14:18 - Почему человеку важно заботиться не только о себе, но и о других людях 1:16:20 - Почему всегда нужен комплексный подход при лечении депрессии? 1:18:55 - Пожелания для наших уважаемых и любимых зрителей :) Курс Максима Доровских по функциональной йоге: https://vk.com/max_dorovskih?w=wall207482301_7078 #психология #психолог #психотерапия #саморазвитие #отношения #цель #план #мечта #жизнь #семья #мужчины #женщины #любовь #релакс #оренбург #психологоренбург #оренбургонлайн #орен56