Я раскрыл секрет вкусного картофельного ужина
Я раскрыл секрет вкусного картофельного ужина Сочетание картофеля и яиц лучше, чем мясо! Идеальный семейный рецепт! Хрустящая золотисто-коричневая сырная корочка из моцареллы, под которой скрывается нежное картофельное пюре. В центре - безопасные куриные филе ароматическими джемчужинами: лук, зеленый лук, многолетний сельдерей и свежий укроп. Нежное картофельное пюре покоряет дно формы. Сверху слоится обжаренная смесь из курицы и овощей, гармонично сочетающаяся по вкусу и текстуре. Снова слой картофеля, как теплое одеяло, накрывают эластичным слоем моцареллы. Все запекается до золотисто–коричневой корочки - не просто запеканка, а объятие на тарелке. Идеальное вечернее угощение для семьи или друзей. 📌Подписывайся, ставь лайки и готовь с любовью! Я исследовал, почему картофель такой сытный? И это то, что я нашел. Я надеюсь, что информация будет вам полезна. Высокое содержание стойкого крахмала (особенно в охлажденном виде): Вареный и охлажденный картофель (например, для салата) содержит стойкий крахмал. Он действует как пребиотическое волокно: оно не переваривается в тонком кишечнике, а ферментируется бактериями толстой кишки. Результат: усиливает чувство сытости, стабилизирует уровень сахара в крови (низкий гликемический индекс после охлаждения), улучшает здоровье микробиома. ингредиент: 4-5 картофелин. лук репчатый 2 шт. 1 шт морковь стебель сельдерея куриное филе молодой лук огуречная капуста сыр моцарелла 50 гр Растительное масло. Соль. копченая паприка,сушеный чеснок Выпекать при температуре 180 ° C (около 350 ° F) в течение 25-35 минут. # Запеканка # Картофельнаязапеканка #моцарелла # Курица #Овощи #Кухня #Рецепт #Домашняяеда #Семейныйужин
Я раскрыл секрет вкусного картофельного ужина Сочетание картофеля и яиц лучше, чем мясо! Идеальный семейный рецепт! Хрустящая золотисто-коричневая сырная корочка из моцареллы, под которой скрывается нежное картофельное пюре. В центре - безопасные куриные филе ароматическими джемчужинами: лук, зеленый лук, многолетний сельдерей и свежий укроп. Нежное картофельное пюре покоряет дно формы. Сверху слоится обжаренная смесь из курицы и овощей, гармонично сочетающаяся по вкусу и текстуре. Снова слой картофеля, как теплое одеяло, накрывают эластичным слоем моцареллы. Все запекается до золотисто–коричневой корочки - не просто запеканка, а объятие на тарелке. Идеальное вечернее угощение для семьи или друзей. 📌Подписывайся, ставь лайки и готовь с любовью! Я исследовал, почему картофель такой сытный? И это то, что я нашел. Я надеюсь, что информация будет вам полезна. Высокое содержание стойкого крахмала (особенно в охлажденном виде): Вареный и охлажденный картофель (например, для салата) содержит стойкий крахмал. Он действует как пребиотическое волокно: оно не переваривается в тонком кишечнике, а ферментируется бактериями толстой кишки. Результат: усиливает чувство сытости, стабилизирует уровень сахара в крови (низкий гликемический индекс после охлаждения), улучшает здоровье микробиома. ингредиент: 4-5 картофелин. лук репчатый 2 шт. 1 шт морковь стебель сельдерея куриное филе молодой лук огуречная капуста сыр моцарелла 50 гр Растительное масло. Соль. копченая паприка,сушеный чеснок Выпекать при температуре 180 ° C (около 350 ° F) в течение 25-35 минут. # Запеканка # Картофельнаязапеканка #моцарелла # Курица #Овощи #Кухня #Рецепт #Домашняяеда #Семейныйужин