Горный релакс в Архызе 3 минуты из йога путешествия

С давних пор йоги уходили в горы. Зачем? Оказывается в горах отлично происходит ментальная эмоциональная перезагрузка: 1. очищается и успокаивается сознание, 2. получают мощный прилив энергии. Спортсмены, космонавты тоже идут в горы. Наука доказала, что на высоте 2000-3500 м тренировки более эффективны. В горах увеличивается выносливость, улучшается состояние здоровья за счет большого потребления кислорода, хорошей легочной вентиляции. В итоге получают отличные результаты. А йоги в горах совершенствуют не только тело и легкие, а еще сознание. Предлагаем последовать их примеру . ✅Для бронирования и подробностей обращайтесь по тел. (вацап, телеграм): +79289515656, +79624455140