Тренировка. Делим мышцы женщинам на 3 дня. День первый. Ягодичные мышцы и грудные мышцы.
Объясняю и показываю как выполнять упражнения.
Объясняю и показываю как выполнять упражнения.
Объясняю и показываю как выполнять упражнения.
Объясняю и показываю как выполнять упражнения.