Зарядка для всей семьи — бодрое утро с World Class

Зарядка для всей семьи вместе с тренером World Class Софьей Горбуновой и юной Ариной — это всего 10–15 минут движения, которые подойдут и детям, и взрослым. Простые упражнения помогут: ✔️ проснуться и зарядиться энергией на весь день ✔️ укрепить здоровье и улучшить осанку ✔️ провести утро вместе с детьми, родителями или даже бабушками и дедушками Попробуйте включить эту тренировку в свой утренний ритуал — и почувствуйте, как лёгкость и энергия остаются с вами на весь день. Подписывайтесь на канал World Class, сохраняйте видео и делитесь с близкими 💪 Подпишитесь на телеграм-канал World Class, чтобы следить за расписанием трансляций онлайн-тренировок: https://t.me/+uxIsg7uUkmRiOWNi Присоединяйтесь к World Class во ВКонтакте: http://vk.com/worldclassclubs Смотрите наши видео и на других платформах: YouTube — https://www.youtube.com/@WorldClassClubs VK Видео — https://vk.com/video/@worldclassclubs Дзен — https://dzen.ru/worldclassmag?tab=longs Слушайте подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни на самых популярных подкаст-платформах, ссылки на которые мы собрали на нашей странице в Mave: https://worldclassclubs.mave.digital/