Исповедь Плюшевого. 1 серия

Приглашаю тебя на Boosty – твой ключ к идеальной форме и отличному самочувствию! 🌟 Что ждет вас на платформе Trener Pavlov Team на Boosty? *   💪 Лучшие тренировочные планы для мужчин и женщин: Забудьте о догадках! Здесь собраны проверенные и эффективные программы тренировок, разработанные специально для вас – от новичков до продвинутых атлетов. Не скачивай программу тренировок в интернете, а возьми проверенный тренировочный план от тренера с опытом в фитнесе более 9 лет💪 *   🤸♂️ Крутые обучалки по Workout: Хотите освоить элементы стрит-воркаута или улучшить свои навыки? Подробные видеоуроки и пошаговые инструкции помогут вам освоить даже самые сложные упражнения. *   🌿 Полезные уроки по Лфк для хорошего самочувствия. Научитесь двигаться легко и без боли! Здесь вы найдете эксклюзивные материалы по лечебной физкультуре и реабилитации, которые помогут улучшить мобильность, укрепить тело, восстановиться после травм и чувствовать себя энергично каждый день. Но это еще не все! Для всех моих подписчиков на Boosty я всегда на связи! Вы можете задать любой вопрос по тренировкам, питанию или самочувствию. Я готов ответить вам в любое время в Telegram, чтобы обеспечить максимальную поддержку и помочь вам на каждом шагу к вашим целям. Не упустите возможность получить доступ к знаниям и поддержке, которые действительно принесут результат! ➡️ Переходите по ссылке и подписывайтесь на Boosty, чтобы начать свой путь к здоровью, силе и красоте! https://boosty.to/trener_pavlov_ До встречи в Trener Pavlov Team на Boosty! 00:00 - вступление 01:52 - важность разминки 02:25 - как укрепить хват 03:45 - тренировочный план для тебя на Boosty 06:37 - как правильно тренироваться при похудении 10:25 - как перестать жрать 15:21 - хочу ваше мнение