20 мин тренировка HIIT на всё тело | Кардио + Сила стоя | Без оборудования | Техно-музыка

Прокачай всё тело всего за 20 минут с этой интенсивной HIIT-тренировкой стоя! 💥 Кардио-интервалы сочетаются с силовыми упражнениями с собственным весом, обеспечивая идеальный баланс между сжиганием жира и тонусом мышц – и всё это без коврика и без оборудования. Только энергия и драйв под бодрящие техно-биты! ✅ Тренировка на всё тело ✅ HIIT: кардио + сила ✅ Всё стоя – коврик не нужен ✅ Без прыжков (есть низкоударные варианты) ✅ Подходит для небольших помещений ✅ Весёлая техно-музыка, чтобы не останавливаться Давай вспотеем и почувствуем свою силу! 🔥 Подписывайтесь на нас в Instagram @shaping_fit и на нашем Телеграм-канале https://t.me/eauLHs_dpzIzYmRi Смотрите наши видео на YouTube: https://youtube.com/@shaping_fit *Если вы только начинаете заниматься спортом, вы должны понимать, что существует вероятность получения физической травмы. Пожалуйста, обратите внимание, что, выполняя упражнения, вы соглашаетесь с тем, что делаете это под свою ответственность. Данный канал предоставляет информацию о здоровье, фитнесе и питании и не является заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. #HIITНаВсёТело #HIITСтоя #HIITТренировка #ТренировкаСВесомТела #КардиоИСила #БезОборудования #HIITДома #КардиоСтоя #ТехноТренировка #ДомашняяТренировка #БыстраяТренировка #КардиоНаВсеТело #СжиганиеЖира