Что такое забота о себе?

Сейчас очень модно «любить себя», уделять внимание «внутреннему ребенку» и «заботиться о себе». Но что стоит за настоящей заботой? Новая вещь? Вкусное пирожное? Отнюдь! Не только это… Забота о себе предполагает бережное отношение к своим чувствам, внимательное отношение к своим состояниям, и много чего еще, о чем Вы узнаете из моего нового видео.