Я не хочу пить вино, но без него не расслабляюсь… Почему?

Ты не алкоголик. Просто к вечеру тело само тянется к бокалу — чтобы “выдохнуть”, отпустить день, разрешить себе паузу. Но со временем ты чувствуешь: это уже не про удовольствие, а про зависимость от способа расслабиться. В этом выпуске: — что такое мягкая зависимость на уровне нервной системы; — почему алкоголь кажется самым быстрым способом “разрешить себе отдых”; — как выстроить другой путь — мягкий, женский, без чувства вины; — и как ЖИВА помогает вернуть расслабление без бокала — через тело, дыхание и ощущение себя. 🌿 В ЖИВА мы учимся чувствовать, а не глушить чувства. 👉 Продолжим разговор в нашем Telegram-канале ЖИВА: https://t.me/+6UAcUsllPg1mYzFk