Золотое яблоко

Второй ужин или печеное яблоко без сахара - мы обещали вам рецепт. Моем небольшие яблоки. Удаляем сердцевинку. Укладываем на противень. Духовку греем до 180 градусов. Запекаем 15 – 20 минут. В 150 граммах 0,82 Хлебные Единицы Гликемический индекс 35 Яблоки полезны и низкокалорийны, однако надо быть осторожными. В разных сортах яблок разное количество глюкозы, от 8 до 11 грамм на 100 грамм. Дорогие наши ! Берегите себя. берегите здоровье - самое ценное из всех богатств на этом свете! Все зависит только от нас самих! И тогда все будет только хорошо! Да Вы и сами увидите! Ваш доктор. #яблоко, #золотоеяблоко, #яблочный,