Как сделать "СКЛАДКУ" - развитие гибкости тела. Стретчинг для взрослых и не гибких.

Ты держишь в руках ключ к телу своей мечты — здоровому, сильному, подтянутому и гибкому. Моя авторская методика развития гибкости, проверенная временем и сотнями учеников с 2009 года, поможет тебе не просто сесть на шпагат или сделать мостик. Это путь к реальному оздоровлению и омоложению всего организма. Регулярные занятия по моей системе: - укрепляют суставы и возвращают им подвижность, - способствуют глубокой детоксикации организма, - улучшают кровообращение и питание тканей, - подтягивают кожу и выравнивают силуэт, - запускают естественные процессы омоложения, - помогают избавиться от лишнего веса и вялости, - ускоряют восстановление после травм и операций. Я работаю не только с теми, кто хочет сесть на шпагат, но и с теми, кто борется с болью и ограничениями. Среди моих учеников — люди с компрессионными переломами позвоночника, травмами менисков, разрывами связок и другими серьёзными состояниями. И все они почувствовали реальные улучшения уже в первые недели занятий. Я говорю на русском, английском и испанском языках, провожу персональные тренировки онлайн и вживую. Нахожусь в Испании. Запишись на курс, начни тренироваться — и пусть твоё тело скажет тебе спасибо. Ты готов изменить себя? Я готов тебе помочь. 📍Записывайтесь на индивидуальное занятие прямо сейчас — это первый шаг к гибкому и здоровому телу. Скидка 50% на все видео-курсы: 👉https://flexderek.com/allinone Подробнее о русскоязычных онлайн-тренировках: 👉 https://flexderek.com/skype-trening/ 📧 Email: [email protected] 📞 Telegram / WhatsApp: +34 634124438 💬 Skype: flexderekschool Начни заботиться о себе уже сегодня — я помогу тебе вернуть свободу движения!