Психология самообороны.В.Н.Крючков

Самооборона , это сложнейшая система самоподготовки в вопросах выживания при нападении. Это умение взломать атаку противника и переломить ход событий. Это постоянная активность в отношении к противнику, постоянное ударное давление. Тренироваться необходимо на адреналине, на эмоциях. Учиться переключать эмоции от агрессии к миролюбию. Как ,например, в случаях , если бы вы защищали своего ребёнка. Гнев к подонку и тут же мягкий тон к ребёнку , чтобы его успокоить. Эмоции в тренировке нужны ещё для записи и хранения этих файлов в мозгах. Если там не будет того, что вы записали, то и ничего не воспроизводится.