Паривритта Убхая Падангуштхасана | ЙогаБанда

Не самая популярная асана йоги, потому и название пришлось выдумывать самостоятельно 😊 ✨ Паривритта Убхая Падангуштхасана- интересный баланс, который требует хорошей гибкости и координации. 🚫 Не торопись запрыгивать в него сразу — сначала разогрейся и хорошенько потянись 😌 💡 Помни: если гибкости пока не хватает, не нужно себя перетягивать — просто сгибай колени до комфортного натяжения. 📲 Листай карусель до конца и делись ощущениями 😉 #yoga #йога #асаны #йогабаланс #баланс #гибкость #yogainspiration #flexibility #ЙогаБанда #падангуштхасана #убхаяпадангуштхасана