Силовая тренировка с фитнес резинками-жгутами.

Силовая тренировка на все тело с фитнес петлями (резинки для фитнеса, жгуты ( называют по разному). Нам потребуются резинки нагрузкой до 29 кг и 57 кг. Если у вас только одна резинка, лучше брать с меньшей нагрузкой. Для тренировки потребуется так же коврик. Я на Youtube https://www.youtube.com/@Alenafit-xk7nc Дзен https://dzen.ru/profile/editor/alenafit Группа вконтакте https://vk.com/public222982614 В телеграмм https://t.me/alenafitalikova