Чтобы не болела спина. Упражнения для позвоночника показывает инструктор ЛФК

Продолжаем видеогимнастику из зала госпиталя. Тренируем мышечный корсет. Это обеспечит стабильное положение позвоночника и таза. Гимнастика помогает избежать боли в спине и формирует хорошую осанку. Показывает инструктор Оренбургского областного клинического психоневрологического госпиталя ветеранов войн Александра ОВСЯННИКОВА. Видео носит ознакомительный характер и не заменяет визита к врачу. Консультация со специалистом обязательна.