Арина Малахова, мастер спорта по легкой атлетике. Прыжки в длину.
Интервью с Ариной Малаховой, мастером спорта по прыжкам в длину в проекте ONESS SPORT. Спорта больше, чем ты думаешь: 1. Как ты пришла в лёгкую атлетику, и почему выбрала именно прыжки в длину? 2. Помнишь свой первый прыжок на соревнованиях? Какие были эмоции? 3. Кто был твоим первым тренером и какую роль он/она сыграл в вашем развитии? (может быть какие-то специальные установки, особая техника, какие-то хитрости) 4. Как выглядит твой типичный тренировочный день? 5. Какие упражнения или элементы тренировок ты считаешь самыми важными для прыгуна в длину? 6. Сложно попасть в планку? 7. Какая точка считается финальной длиной? 8. Правда, что в полете вы перебираете ногами, как будто продолжаете бежать? Это правда помогает увеличить длину прыжка? 9. Правда, что главное — это не прыжок, а разбег? 10. Правда, что прыжок в длину — это не только сила, но и высшая математика? Приходится анализировать углы отталкивания, скорости, фазы полёта? 11. Как ты восстанавливаешься после интенсивных тренировок и соревнований? 12. Есть ли у тебя какие-то ритуалы перед выходом на разбег? 13. Какое соревнование было для тебя самым запоминающимся и почему? 14. Как ты справляешься с волнением перед стартом? 15. Что для тебя важнее — личный рекорд или победа в турнире? 16. Бывают ли у тебя периоды сомнений или выгорания? Как ты с этим справляешься? 17. Есть ли у тебя спортивный психолог и работаешь ли ты над ментальной устойчивостью? Или справляешься сама с поддержкой близких людей или тренера? 18. Кто тебя вдохновляет — в спорте или в жизни? 19. Чем ты любишь заниматься вне стадиона? 20. Есть ли у тебя мечта, не связанная со спортом? 21. Какие цели ты ставишь перед собой на ближайшие сезоны? 22. Планируешь ли ты заниматься тренерской деятельностью в будущем? Чем ты планируешь заняться после завершения профессиональной карьеры спортсмена? 23. Что бы ты посоветовала юным спортсменам, которые только начинают заниматься прыжками в длину? ONESS SPORT - средства по уходу за кожей. Ищите нас на Wildberries, OZON, Летуаль и других магазинах
Интервью с Ариной Малаховой, мастером спорта по прыжкам в длину в проекте ONESS SPORT. Спорта больше, чем ты думаешь: 1. Как ты пришла в лёгкую атлетику, и почему выбрала именно прыжки в длину? 2. Помнишь свой первый прыжок на соревнованиях? Какие были эмоции? 3. Кто был твоим первым тренером и какую роль он/она сыграл в вашем развитии? (может быть какие-то специальные установки, особая техника, какие-то хитрости) 4. Как выглядит твой типичный тренировочный день? 5. Какие упражнения или элементы тренировок ты считаешь самыми важными для прыгуна в длину? 6. Сложно попасть в планку? 7. Какая точка считается финальной длиной? 8. Правда, что в полете вы перебираете ногами, как будто продолжаете бежать? Это правда помогает увеличить длину прыжка? 9. Правда, что главное — это не прыжок, а разбег? 10. Правда, что прыжок в длину — это не только сила, но и высшая математика? Приходится анализировать углы отталкивания, скорости, фазы полёта? 11. Как ты восстанавливаешься после интенсивных тренировок и соревнований? 12. Есть ли у тебя какие-то ритуалы перед выходом на разбег? 13. Какое соревнование было для тебя самым запоминающимся и почему? 14. Как ты справляешься с волнением перед стартом? 15. Что для тебя важнее — личный рекорд или победа в турнире? 16. Бывают ли у тебя периоды сомнений или выгорания? Как ты с этим справляешься? 17. Есть ли у тебя спортивный психолог и работаешь ли ты над ментальной устойчивостью? Или справляешься сама с поддержкой близких людей или тренера? 18. Кто тебя вдохновляет — в спорте или в жизни? 19. Чем ты любишь заниматься вне стадиона? 20. Есть ли у тебя мечта, не связанная со спортом? 21. Какие цели ты ставишь перед собой на ближайшие сезоны? 22. Планируешь ли ты заниматься тренерской деятельностью в будущем? Чем ты планируешь заняться после завершения профессиональной карьеры спортсмена? 23. Что бы ты посоветовала юным спортсменам, которые только начинают заниматься прыжками в длину? ONESS SPORT - средства по уходу за кожей. Ищите нас на Wildberries, OZON, Летуаль и других магазинах