Бег за впечатлениями 60+ Сестрорецкий курорт Июль 2025 года
9 июня 1898 года Российский кабинет министров дал разрешение правлению Приморской Санкт-Петербургско-Сестрорецкой железной дороги устроить бальнеологический курорт на берегу Финского залива. Торжественное открытие Сестрорецкого курорта состоялось 20 июня 1900 года. Концертный зал -Курзал в Сестрорецком курорте, был построен в 1900 году по проекту архитектора Г. Я. Леви и включал в себя большой концертный зал на 1700 мест. По историческим чертежам восстанавливают здание Курзала площадью 5 тыс. кв. м — концертного зала 1900 года постройки, который сгорел в годы Великой Отечественной войны. В здании Курзала после реконструкции начнет работу концертная площадка на 500 мест. Музыкальным куратором Курзала стал Валерий Гергиев, художественный руководитель и генеральный директор Мариинского и Большого театров. Бег и ходьба вдоль береговой линии полезны для здоровья, так как сочетают в себе положительные эффекты бега и ходьбы с дополнительным преимуществом свежего воздуха и живописного вида. Бег по песку развивает выносливость, укрепляет мышцы ног и улучшает координацию. Ходьба по кромке воды, в свою очередь, может оказывать благотворное влияние на суставы, особенно при наличии проблем с опорно-двигательным аппаратом. Преимущества бега и ходьбы по кромке береговой линии: • Укрепление мышц: Бег по песку требует больших усилий, чем по твердой поверхности, что способствует укреплению мышц ног, ягодиц и кора. • Улучшение координации и равновесия: Неровная поверхность песка заставляет тело постоянно адаптироваться, что улучшает координацию и равновесие. • Положительное влияние на сердечно-сосудистую систему: Бег улучшает кровообращение, укрепляет сердечную мышцу и положительно влияет на работу внутренних органов. • Укрепление суставов и костей: Ходьба, особенно по кромке воды, может быть полезной для суставов, улучшая их кровоснабжение и замедляя потерю костной массы. • Психологическое благополучие: Пребывание на свежем воздухе, в окружении природы, оказывает положительное воздействие на психоэмоциональное состояние, снижает уровень стресса. • Более мягкое воздействие на суставы: В сравнении с бегом по асфальту, бег по песку может быть более щадящим для суставов, особенно при наличии проблем. Море впечатлений! Океан удовольствия!
9 июня 1898 года Российский кабинет министров дал разрешение правлению Приморской Санкт-Петербургско-Сестрорецкой железной дороги устроить бальнеологический курорт на берегу Финского залива. Торжественное открытие Сестрорецкого курорта состоялось 20 июня 1900 года. Концертный зал -Курзал в Сестрорецком курорте, был построен в 1900 году по проекту архитектора Г. Я. Леви и включал в себя большой концертный зал на 1700 мест. По историческим чертежам восстанавливают здание Курзала площадью 5 тыс. кв. м — концертного зала 1900 года постройки, который сгорел в годы Великой Отечественной войны. В здании Курзала после реконструкции начнет работу концертная площадка на 500 мест. Музыкальным куратором Курзала стал Валерий Гергиев, художественный руководитель и генеральный директор Мариинского и Большого театров. Бег и ходьба вдоль береговой линии полезны для здоровья, так как сочетают в себе положительные эффекты бега и ходьбы с дополнительным преимуществом свежего воздуха и живописного вида. Бег по песку развивает выносливость, укрепляет мышцы ног и улучшает координацию. Ходьба по кромке воды, в свою очередь, может оказывать благотворное влияние на суставы, особенно при наличии проблем с опорно-двигательным аппаратом. Преимущества бега и ходьбы по кромке береговой линии: • Укрепление мышц: Бег по песку требует больших усилий, чем по твердой поверхности, что способствует укреплению мышц ног, ягодиц и кора. • Улучшение координации и равновесия: Неровная поверхность песка заставляет тело постоянно адаптироваться, что улучшает координацию и равновесие. • Положительное влияние на сердечно-сосудистую систему: Бег улучшает кровообращение, укрепляет сердечную мышцу и положительно влияет на работу внутренних органов. • Укрепление суставов и костей: Ходьба, особенно по кромке воды, может быть полезной для суставов, улучшая их кровоснабжение и замедляя потерю костной массы. • Психологическое благополучие: Пребывание на свежем воздухе, в окружении природы, оказывает положительное воздействие на психоэмоциональное состояние, снижает уровень стресса. • Более мягкое воздействие на суставы: В сравнении с бегом по асфальту, бег по песку может быть более щадящим для суставов, особенно при наличии проблем. Море впечатлений! Океан удовольствия!