Упражнения при диастазе.

Диастаз - это расхождение белой линии живота . Белая линия живота состоит из соединительной ткани, созданной из апоневроза мышц. Апоневроз - это сухожилия . Мышцы пресса соединяются между собой при помощи этого сухожилия. Белая линия живота явдяется частью мышц пресса, а значит тренируя мышцы пресса, мы уменьшаем диастаз. Больше информации в ВК : https://vk.com/fitness_s_olgoi Инстаграм : @fitness_s_olgoi #диастаз#реабилитация#послеродов