Письмо прощения.Техника.

ТЕХНИКА «ПИСЬМО ПРОЩЕНИЯ» 💌 p.s подходит в качестве написания любому человеку, на которого вы держите обиду и никак не можете простить … пример письма ⤵️ Письмо маме/папе 1.  Дорогая (Дорогой) мама (папа), я хочу сказать тебе, что... 2.  Дорогая (Дорогой) мама (папа), я раньше злился на тебя за...    (Я злюсь до сих пор / мне стыдно / мне страшно...)      Пожалуйста, прости меня. 3. Дорогая (Дорогой) мама (папа), раньше я проявлял себя по отношению к тебе, как...Пожалуйста, прости меня за это. 4. Дорогая (Дорогой) мама (папа), спасибо тебе за... 5. Дорогая (Дорогой) мама (папа) я обещаю тебе, что... Пишем 21 день как минимум, каждый день, без пропусков ( это важно!) Если хотя бы день пропустили, начинаем писать по-новой и считаем будто это с 1 дня. Если захочется писать дольше чем 21 день-значит пишем…Столько, сколько понадобится для того чтобы полностью отпустить все обиды 🙏 Лучше завести какую то тетрадь, и писать в неё, потом можно эту тетрадь просто сжечь🔥 Как показывает практика, где-то к 15-19 дню кроме слов благодарности писать ничего не хочется,это означает что вы сказали все что хотели и отпустили все обиды итд ❤️ Можно прибегать к этой практике и спустя время, если снова чувствуете негатив по отношению к этому человеку #психолог #техникапрощения #детскорожительскиеотношения #психологияотношений #мамапапа #родители #психолгонлайн #какпроститьблизкогочеловека