Как не потерять форму? |Фитнес-идеи на каждый день

Мой канал зарабатывает здесь - http://join.air.io/smarttraningru Как не потерять свою физическую форму при отсутствии спортивного зала. Особенно в поездках или отпуске, когда для этого не всегда бывает время? Выход есть, главное давать мышцам небольшую нагрузку, чтобы мозг воспринимал это как наши привычные тренировки и продолжал их держать в тонусе. В таком случае не произойдет значительная потеря формы и уровня метаболизма, как в полном отсутствии физических упражнений. Более подробно о том как быть в форме всегда и везде, смотрите мое видео. Поделитесь этим видео с друзьями. ----------------------------------------­--------------------------- Заходите на мой блог ►http://smarttraning.ru◄ ----------------------------------------­--------------------------- Следите за новостями: Вконтакте - https://vk.com/smarttraning Facebook - https://www.facebook.com/Smarttraning.ru Instagram - http://instagram.com/krasnovboris/ ----------------------------------------­---------------------------- Подписаться на канал: ►https://goo.gl/6h7mnw◄ Понравилось видео? Поставьте ЛАЙК.