Функциональная тренировка без дополнительного оборудования!

Функциональная тренировка выполняется без дополнительного оборудования в умеренном темпе и направлена на работу всего тела. Все, что Вам нужно, это только Ваше тело: с ним мы и работает. Седы, наклоны, выпады, небольшие Кардио элементы, работа в бокс позиции и не только. Элементы сочетаются так, чтобы работало все тело. На ковриках работа на внутреннюю поверхность бедра и немного на пресс. Всем отличных результатов!