Эмоциональный интеллект и стресс

В этом ролике вы узнаете, что такое эмоциональный интеллект, и как он связан с понятием «стресс», почему эмоциональный интеллект важен для успеха в жизни и как он влияет на стресс человека. Мы разберем, из каких компонентов складывается эмоциональный интеллект, как он помогает оказывать влияние на людей, поговорим о том, почему в жизни важна «эмпатия» - эмоциональное восприятие другого, сопереживание другому человеку. Также разберем концепцию эмоционального интеллекта Дениел Гоулмана и других исследователей ( Рувен Бар-Он). Мы поговорим о том, как важно понимать другого человека, как контролировать эмоции, чувствовать другого человека, но оставим в стороне проблему развития эмоционального интеллекта. Мы постараемся показать, что управление эмоциями и психическая саморегуляция может идти двумя путями – как через эмоциональный интеллект, так и через обычный (аналитический ум). Кроме того затронем тему «психологическое влияние на людей», снятие стресса, способы преодоления стресса. Наша цель показать, как связаны между собой управление стрессом и эмоциональный интеллект. Подробней о темах этого видео можно посмотреть здесь: Рациональная психотерапия - https://youtu.be/-nn2YMAEHow Аутогенная тренировка - https://youtu.be/u1RM91tUexE Еще оо эмоциональном интеллекте можно узнать из передачи на радио "Медиаметрикс": "Мозг - инструкция по применению". Выпуск 4. "Чувства и Разум - соперники или партнеры?" Гость программы – кандидат психологических наук, доцент ВФ МГЭИ Ирина Мещерякова. - https://youtu.be/6FUe7ecYrWA Моя страница на Фейсбуке - https://www.facebook.com/net.stressu