Что такое кето-диета на самом деле

Килограммы не вернутся! Кето-диета считается одним из самых модных и эффективных способов похудеть, про нее много сказано и написано. Но не все знают, что это самая полезная диета для здоровья. Доктор медицинских наук, профессор и автор книги "#КетоДиета. Есть жир можно!" расскажет, как кето-диета препятствует развитию заболеваний и восстанавливает здоровье, что и почему стоит исключить из рациона и что же такое кето-диета на самом деле. 00:00 - Интро 00:54 - Что такое кето-диета и зачем она нужна? В чем основные принципы кетогенной диеты? 08:39 - Можно ли похудеть с помощью кетогенной диеты? Василий Генаралов – доктор медицинских наук, профессор, специалист интегративной медицины https://taplink.cc/vasily.generalov https://t.me/planetamed «Лиза» —секреты красоты, обзоры бьюти-новинок, актуальная мода, шопинг, истории успеха российских и зарубежных знаменитостей, все о здоровом организме, эффективных тренировках и правильном питании, рецепты лучших блюд, магия домашнего уюта, лайфхаки по обустройству пространства. https://lisa.ru/ Вконтакте:https://vk.com/lizamagazine Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/lisa.ru #кето #диета