5 вещей, которые я делаю каждый день #анналапина #ресурс

Быстрая техника в моменте на ресурсность для женщины 👇 Психологическая перезагрузка «3-3-3» 1)Назови 3 факта о себе, которые делают тебя сильной. 2)Назови 3 ресурса, на которые ты можешь опереться. 3)Назови 3 вещи, за которые ты сейчас благодарна. Это активирует нейросеть смысла и устойчивости, дает моментально всплеск дофамина. Сохраняй ❤️