Можно ли вылечить бессонницу?

Наше физическое и психическое состояние напрямую зависит от достаточного количества сна. ⠀ В современном мире нарушения сна- распространённая проблема, с которой периодически сталкивается около 10 % населения планеты. ⠀ ➡️ Сегодня о причинах нарушения сна расскажет врач-невролог, сомнолог Калугина Яна Игоревна, которая ведёт приём в «СМ-Клиника» на ул. Ярцевская. ⠀ ☝️В этом видео врач ответит на вопросы: ✔️ Почему сон так важен для человека? ✔️ Сколько часов нужно спать в сутки? ✔️ Чем может быть опасно регулярное нарушение сна? ✔️ Почему возникают нарушения сна? ✔️ Какие существуют методы диагностики нарушений сна? ✔️ Что можно порекомендовать для улучшения сна? Узнать подробности и записаться на прием можно по телефону +7 (495) 126-94-31 __ Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом. Резюме врача: https://www.smclinic.ru/rezume/kalugina-yana-igorevna/