7мин УТРЕННЯЯ ТРЕНИРОВКА|Тренировка на все тело|Без инвентаря|Тренировка на каждый день для ВСЕХ

dari_fitness Начните свой день с утренней тренировки. Это интервальная тренировка, в которой вы будете работать 20 секунд, а затем делать 10 секунд перерыва, чтобы передохнуть и подготовиться к следующему упражнению. Disclaimer Перед началом тренировки проконсультируйте с врачом, особенно, если у вас есть противопоказания. Во время тренировок соблюдайте техники безопасности- занимайтесь в удобной одежде, контролируйте свое самочувствие, не забывайте пить воду, не тренируйтесь в душных помещениях. Создатель видео-тренировок не несет ответственности за ваше здоровье. Тренировки предназначены для общего пользования и создатель не несет ответственности за любые травмы, возникшие во время занятий. #фитнес #йога #пилатес #утреннятренировка #Фитнесдлявсех