Как накачать Бугристую спину

Получить 2 книги - https://clck.ru/358H7V Книга "Рельеф за 12 недель" - https://clck.ru/337fnC Книга "Про Питание за 1 день" - https://clck.ru/337fnd Тема сегодняшнего видео: Как накачать Бугристую спину! Тренировка спины в зале со свободным весом и на тренажерах. Вы увидите упражнения с разной степенью сложности для всего массива спины. Сделайте спину больше с этой тренировкой! #смирнов_спина #тренировка_спины #рутуб *** Музыка HoliznaCC0 - Coins https://freemusicarchive.org/music/holiznacc0/gamer-beats/coins/ Сайт https://freemusicarchive.org/home Лицензия https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/