Нужно ли бороться с тревогой?

Нужно ли бороться с тревогой? Многие люди надеются, что тревожность или тревожное расстройство пройдет само по себе и прикладывать каких-то усилий не нужно. Вроде того, что нужно просто перетерпеть. Так ли это на самом деле? ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: • Записаться на консультацию по этой ссылке https://natalia-gnezdilova.ru/konsultatsiya-psihologa-onlajn/ • Тренинги и курсы https://natalia-gnezdilova.ru/treningi-i-kursy/ • Мой Телеграмм канал https://t.me/+aAYHeqOKY1xmNmMy • Сайт по семейным отношениям https://natalia-gnezdilova.ru/stati-i-novosti/ • Сайт «Тревога и панические атаки» https://natasha-gnezdilova.ru/ • Мой профиль в вк https://vk.com/dusha11