СИЛОВЫЕ И ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В ГРУППОВЫХ ПРОГРАММАХ. ЗАПИСЬ ЭФИРА С КАРИНОЙ СЕРГЕЕВОЙ

На эфире рассмотрели: Основные принципы силовых и функциональных тренировок. Эффективные упражнения для развития силы и выносливости. Особенности составления программ для групповых занятий. Практические рекомендации по интеграции силовых и функциональных элементов в групповые тренировки. Ответы на вопросы зрителей в прямом эфире. @sks878 (Карина Сергеева) • Фитнес тренер универсал г. Сочи • Сертифицированный тренер по системе FUNCTIONAL PATTERNS (США) в России • Выпускница курса Прикладной Функциональной Анатомии (CAFS) Института Грея (Gray Institute) , США • Тренер по спорту, ФГБОУ ВО «Адыгейский государственный университет» • Сертифицированный специалист по кинезиотейпированию по методике доктора Кензо Кассе • Фитнес-Нутрициолог (Ассоциация профессионалов фитнеса, РФ) • Тренер преподаватель состава программы DEEPWORK • Эксперт Федерации Профессионалов фитнеса Краснодарского края (ФПФКК) • Опыт работы в индустрии фитнеса с 2010г. Не пропустите уникальную возможность узнать больше о современных подходах к фитнесу и задать свои вопросы профессионалу Переходи в наш канал в telegram https://t.me/fpfkk