Йога: острые вопросы, разоблачение мифов, инструкция к жизни
В этом выпуске мы с уникальной гостьей Любовью Найдёновой — основателем международного сообщества YOGAMED, телеведущей и автором книг, обсудили как йога может стать практическим инструментом для управления энергией, улучшения здоровья и достижения гармонии в жизни. Любовь делится личной историей, рассказывая, как йога помогла ей справиться с посттравматическим стрессом и вернуть радость в повседневность. Она предлагает простые дыхательные техники и рекомендации для саморегуляции, раскрывает секреты женской йоги и обсуждает свою книгу "Женская йога", в которой содержится множество полезных практик. Не пропустите возможность выиграть книгу и узнать, как благодарность и позитивное мышление способны изменить вашу жизнь! Присоединяйтесь к сообществу и откройте для себя более 100 техник йоги и медитаций. Посмотрите это видео и узнайте, как йога может благотворно влиять на вашу жизнь! Если вы хотите стать гостем моего следующего подкаста - отправляйте заявку в Telegram https://t.me/anastasia_korneenk Соцсети Любови: ▫️ Instagram: https://www.instagram.com/yogaliuba?igsh=OWk4c21mbXc1NHU%3D&utm_source=qr ▫️ Сайт Yogamed: https://www.yogamed.ru ▫️ Клуб Yogamed: https://yogamed.ru/club?utm_source=podcast&utm_medium=nastya Соцсети ведущей Анастасии: ▫️ Instagram https://www.instagram.com/anastasia.korneenko ▫️ YouTube https://youtube.com/@anastasia.korneenko?si=vQu7k7cjQSMbF0gp ▫️ Telegram канал https://t.me/anastasia_korneenko ▫️ Rutube https://rutube.ru/channel/42100764/ ▫️ Дзен https://dzen.ru/anastasia_korneenko ▫️ ВКонтакте https://vk.com/anastasia_korneenko Навигация по видео: 00:00 Введение 01:50 Что такое йога? 03:44 Практическое применение йоги 04:41 Личная история 07:30 Йога как спасение 09:22 Практические советы 11:16 Приложение для саморегуляции 12:11 Женская йога и её польза 13:08 Разыгрывание книги 14:04 Личный опыт и дисциплина 18:16 Вклад в других людей 20:07 Благодарность и радость 21:02 Сообщество и йога 22:55 .
В этом выпуске мы с уникальной гостьей Любовью Найдёновой — основателем международного сообщества YOGAMED, телеведущей и автором книг, обсудили как йога может стать практическим инструментом для управления энергией, улучшения здоровья и достижения гармонии в жизни. Любовь делится личной историей, рассказывая, как йога помогла ей справиться с посттравматическим стрессом и вернуть радость в повседневность. Она предлагает простые дыхательные техники и рекомендации для саморегуляции, раскрывает секреты женской йоги и обсуждает свою книгу "Женская йога", в которой содержится множество полезных практик. Не пропустите возможность выиграть книгу и узнать, как благодарность и позитивное мышление способны изменить вашу жизнь! Присоединяйтесь к сообществу и откройте для себя более 100 техник йоги и медитаций. Посмотрите это видео и узнайте, как йога может благотворно влиять на вашу жизнь! Если вы хотите стать гостем моего следующего подкаста - отправляйте заявку в Telegram https://t.me/anastasia_korneenk Соцсети Любови: ▫️ Instagram: https://www.instagram.com/yogaliuba?igsh=OWk4c21mbXc1NHU%3D&utm_source=qr ▫️ Сайт Yogamed: https://www.yogamed.ru ▫️ Клуб Yogamed: https://yogamed.ru/club?utm_source=podcast&utm_medium=nastya Соцсети ведущей Анастасии: ▫️ Instagram https://www.instagram.com/anastasia.korneenko ▫️ YouTube https://youtube.com/@anastasia.korneenko?si=vQu7k7cjQSMbF0gp ▫️ Telegram канал https://t.me/anastasia_korneenko ▫️ Rutube https://rutube.ru/channel/42100764/ ▫️ Дзен https://dzen.ru/anastasia_korneenko ▫️ ВКонтакте https://vk.com/anastasia_korneenko Навигация по видео: 00:00 Введение 01:50 Что такое йога? 03:44 Практическое применение йоги 04:41 Личная история 07:30 Йога как спасение 09:22 Практические советы 11:16 Приложение для саморегуляции 12:11 Женская йога и её польза 13:08 Разыгрывание книги 14:04 Личный опыт и дисциплина 18:16 Вклад в других людей 20:07 Благодарность и радость 21:02 Сообщество и йога 22:55 .