Дыши в ритме EMOM
22.10.23 07:50 тренировка по EMOM. 2 круга. Берпи -10 раз Американский мах - 10 раз Трастеры (выбросы) - 10 раз. Гиря 16 кг. Пришлось минуту отдыхать.
22.10.23 07:50 тренировка по EMOM. 2 круга. Берпи -10 раз Американский мах - 10 раз Трастеры (выбросы) - 10 раз. Гиря 16 кг. Пришлось минуту отдыхать.