Энергия и здоровье Наталья Кондакова

Нутритивная поддержка при стрессе - https://disk.yandex.ru/i/UXlLRFFhHMw3-Q ИГ: https://www.instagram.com/natali_naturopat/ ТГ: https://t.me/natali_naturopat Ссылка на генератор водородной воды https://h2bottle.com/ код на скидку ЗДОРОВ2021 В этом подкасте мы говорим о том, как сохранять энергию, здоровье и красоту в условиях насыщенной, стрессовой жизни. Ведущий Алексей Пронягин встречается с Натальей Кондаковой — врачом функциональной медицины, экспертом в области нутрициологии и основателем Академии практической натуропатии. Мы подробно обсуждаем: Почему стресс — это неотъемлемая часть жизни предпринимателей и как с ним справляться. Как наладить сон и зачем это нужно для общего состояния здоровья. Простые, но эффективные правила питания: от стакана горячей воды утром до сбалансированного рациона с овощами. Почему ваша энергия и настроение напрямую зависят от состояния печени, щитовидной железы и правильного уровня магния. Как связаны красота и здоровье, и почему сияющая кожа начинается с правильного питания, а не только с косметических процедур. Почему диагностика — ключевой шаг для устранения скрытых проблем, таких как анемия, которая может быть причиной апатии и усталости. Наталья делится конкретными советами и рекомендациями, которые легко внедрить в жизнь, чтобы поддерживать баланс, энергию и хорошее самочувствие.