Дыхание и пресс 30.06.23

Гимнастика для улучшения функционального состояния мышц брюшной полости. Плавно, мягко, через дыхание делаем тело единым организмом Как всегда внимание на ощущения внутри себя, и это помогает нам раскрыть и оживить свои спящие зоны. Занимайтесь регулярно и делитесь результатами в комментариях! Номер карты для вашей благодарности 4276 3800 1218 8186 Будьте здоровы