Ци Гун "8 Отрезков Парчи". Упражнение №6

Комплекс Ци Гун Ба Дуань Цзинь (八段 錦) или "8 кусков парчи" по праву считается жемчужиной оздоровительного Ци Гун, так как он не только очень прост, но и невероятно эффективен. Каждое упражнение несёт оздоровительный и лечебный эффект. В данном видео мы подробно и без лишней воды выучим шестое упражнение "Наклонившись, удержать ноги для почек и поясницы" и его вариации. Упражнение укрепляет и разгружает поясницу, способствует нормализации работы почек. БАЗОВЫЙ КУРС "ОСНОВЫ ЦИ ГУН": https://t.me/kungfox/100 ПОЛНЫЙ КУРС СТОЕК И ПЕРЕМЕЩЕНИЙ (ШАОЛИНЬ): https://t.me/kungfox/98?single ТЕХНИКА КУЛАКА (ШАОЛИНЬ): https://t.me/kungfox/204?single КУРС НУНЧАКУ (ЭР ЦЗЕ ГУНЬ): https://t.me/kungfox/101 КУРС ПО ТЕХНИКЕ ШЕСТА И ПОСОХА: https://t.me/kungfox/260?single МОЙ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ: https://t.me/kungfox Телеграмм чат: https://t.me/+-RkZY7MzGrU0OWYy Плейлист с Ци Гун на канале: https://www.youtube.com/playlist?list=PLDjPn5jGlOG3aBXf_MwqelwE5AV98R0fZ Провожу онлайн обучение Кунг-фу и Ци Гун. Мои страницы для связи: https://vk.com/vadimshaolin https://www.facebook.com/vadim.zagorodny ИНСТАГРАММ: https://www.instagram.com/vadimkungfo... Группа вконтакте: https://vk.com/kungfox #цигун #цигунонлайн #бадуаньцзинь