ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК И СИЛЬНЫЙ РАБОТАЮЩИЙ ПРЕСС. Умная тренировка: МФР, спина, ноги, живот

Наикрутейшая тренировка! Мягко проминаем живот, ноги, работаем со скручиваниями. Налаживаем ток по позвоночнику и включаем мышцу пресса. Еще больше Умных тренировок на моей странице. Переходи и подписывайся!