Когда кажется жизнь бесконечной гонкой,и возникает чувство поиска смысла жизни...

Когда жизнь кажется бесконечной гонкой и возникает чувство поиска смысла, можно попробовать следующие рекомендации: Остановиться и пересмотреть приоритеты. Создать пространство для жизни своего внутреннего «я», начать ценить то, что дано здесь и сейчас. Внесить радость в рутину. Найти маленькие удовольствия в каждом дне: любимую музыку, вкусный чай или утреннюю молитву. Практиковать «время для себя». Вставить в расписание хотя бы 30 минут, которые будут принадлежать только себе. Это может быть утренняя молитва, вечерняя прогулка или хобби. Перестать искать один «главный» смысл жизни. Настоящий смысл складывается из сотен маленьких моментов, которые часто не замечаются в повседневной суете. Начать осознавать обычный день. Замечать то, что обычно проходит мимо внимания: как меняется свет из окна в течение дня, какие эмоции вызывают привычные звуки, какие простые действия приносят настоящее удовольствие и лёгкость. Если чувство поиска смысла и бесконечной гонки сохраняется длительное время, стоит обратиться к☝️ специалисту- Богу .