Хотите проверить себя на выносливость ? - попробуйте комплекс " кентавр " !!! 🔥🔥🔥

Я смог осилить только половину . Отличный комплекс , что бы продышаться и проверить свою выносливость ! Состоит из двух упражнений с гирями : трастера и рывка , без перерыва между ними и так лесенкой с 10 до 1 . 💪💪💪#офп#физкультура#атлетизм#мотивация#трастерсгирями#рывокгирь#силоваявыносливость#домашняятренировка#фитнесдома#кайф#атлетическаягимнастика#здоровье#долголетие#дисциплина#васильевскийостров#василеостровскийрайон