ПТСР. Ретравматизация пострадавшего от абьюза, домогательств/Что ты сделала, что тебя били, унижали?
Похоже наступил тот самым момент, когда Вам нужно больше поддержки, понимания, конкретных решений и свежего взгляда на ситуацию. Может само пройдет? Может переживу? Но какой ценой? Ценой эмоциональной нестабильности, плохого самочувствия и испорченных отношений с людьми? Давайте лучше встретимся на онлайн консультации. Я уже здесь, я рядом и я верю в Вас, я верю, что у Вас все получится! Сейчас- именно тот самый момент, когда помощь получить можно! Записывайтесь на консультацию https://taplink.cc/yunona_psiholog это ваш первый шаг на пути к себе. Запись на консультацию https://taplink.cc/yunona_psiholog поделиться своей историей онлайн в формате интервью https://t.me/Yuna_Aleksandrovna Мои соц. сети: Тут мы будем ближе https://t.me/psiholog_yunona Основная страничка ВК⬇️ https://vk.com/yunna_blog Интстаграм https://instagram.com/yunona_psiholog?igshid=ZDdkNTZiNTM= Поддержать канал и выразить автору благодарность ✅️ 639002499018080660 ( сбербанк) почта: [email protected] Не оставляйте пострадавшего человека одного. Пережитое насилие ( моральное, физическое) может сильно повлиять дальнейшую жизнь человека, в том числе и на трудоспособность какую либо способность справляться с обыденной жизнью. Важно поддерживать ритм привычной жизни – это поможет восстановить чувство безопасности. Важную роль при проживании стресса играет сон, т.к. травмирующая ситуация может повлечь за собой расстройства сна, состояние страха и нарушение способности сосредоточиться, может понадобиться медикаментозная поддержка. У пострадавшего может появиться чувство страха выходить из дома одному, поэтому в такие моменты важна помощь в виде сопровождения близких. СЛОВА ПОДДЕРЖКИ: - То, что ты пережила— это ужасно. - Мне очень жаль, что тебе пришлось через это пройти. - Мне жаль, что тебе пришлось это пережить. - Я беспокоюсь о тебе. Как ты себя чувствуешь? - Чем я могу тебе помочь? - Могу я что-нибудь сделать прямо сейчас, чтобы ты почувствовала себя лучше? - Хорошо, что ты рассказала мне об этом. - Это произошло против твоей воли. Здесь нет твоей вины, и ты этого не заслужила. - Я буду поддерживать тебя, что бы ты ни решила. - Я рядом. - Что бы тебе хочется предпринять? - То, что ты чувствуешь сейчас, это нормально и ты не виновата в том, что с тобой произошло. - Нет никакого идеального плана действий. Ты пытаешься справиться с этим, как можешь. Берегите себя и своих близких. Эти видео могут быть полезны для вас: Они говорят ты сама виновата! Кто осуждает жертв насилия? В чем вина самой жертвы? https://youtu.be/RVd3Gk8-FDM Как формируется жертва. Вторичные выгоды, модель поведения и установки жертвы https://youtu.be/Iya5VF2DOhI #жертваабьюза #салтанат
Похоже наступил тот самым момент, когда Вам нужно больше поддержки, понимания, конкретных решений и свежего взгляда на ситуацию. Может само пройдет? Может переживу? Но какой ценой? Ценой эмоциональной нестабильности, плохого самочувствия и испорченных отношений с людьми? Давайте лучше встретимся на онлайн консультации. Я уже здесь, я рядом и я верю в Вас, я верю, что у Вас все получится! Сейчас- именно тот самый момент, когда помощь получить можно! Записывайтесь на консультацию https://taplink.cc/yunona_psiholog это ваш первый шаг на пути к себе. Запись на консультацию https://taplink.cc/yunona_psiholog поделиться своей историей онлайн в формате интервью https://t.me/Yuna_Aleksandrovna Мои соц. сети: Тут мы будем ближе https://t.me/psiholog_yunona Основная страничка ВК⬇️ https://vk.com/yunna_blog Интстаграм https://instagram.com/yunona_psiholog?igshid=ZDdkNTZiNTM= Поддержать канал и выразить автору благодарность ✅️ 639002499018080660 ( сбербанк) почта: [email protected] Не оставляйте пострадавшего человека одного. Пережитое насилие ( моральное, физическое) может сильно повлиять дальнейшую жизнь человека, в том числе и на трудоспособность какую либо способность справляться с обыденной жизнью. Важно поддерживать ритм привычной жизни – это поможет восстановить чувство безопасности. Важную роль при проживании стресса играет сон, т.к. травмирующая ситуация может повлечь за собой расстройства сна, состояние страха и нарушение способности сосредоточиться, может понадобиться медикаментозная поддержка. У пострадавшего может появиться чувство страха выходить из дома одному, поэтому в такие моменты важна помощь в виде сопровождения близких. СЛОВА ПОДДЕРЖКИ: - То, что ты пережила— это ужасно. - Мне очень жаль, что тебе пришлось через это пройти. - Мне жаль, что тебе пришлось это пережить. - Я беспокоюсь о тебе. Как ты себя чувствуешь? - Чем я могу тебе помочь? - Могу я что-нибудь сделать прямо сейчас, чтобы ты почувствовала себя лучше? - Хорошо, что ты рассказала мне об этом. - Это произошло против твоей воли. Здесь нет твоей вины, и ты этого не заслужила. - Я буду поддерживать тебя, что бы ты ни решила. - Я рядом. - Что бы тебе хочется предпринять? - То, что ты чувствуешь сейчас, это нормально и ты не виновата в том, что с тобой произошло. - Нет никакого идеального плана действий. Ты пытаешься справиться с этим, как можешь. Берегите себя и своих близких. Эти видео могут быть полезны для вас: Они говорят ты сама виновата! Кто осуждает жертв насилия? В чем вина самой жертвы? https://youtu.be/RVd3Gk8-FDM Как формируется жертва. Вторичные выгоды, модель поведения и установки жертвы https://youtu.be/Iya5VF2DOhI #жертваабьюза #салтанат